◎第４回「歯みがき剤の使い方」
歯みがき剤には研磨剤が入っているので、
適量を上手に使うと歯に汚れがつきにくくなります。
量が多すぎると清涼感にごまかされて
みがき残しの原因となったり
口の中が泡だらけになり、みがきにくくなります。
少しずつ使い、優しく丁寧にみがきましょう。
◎第３回「歯ブラシの選び方」
＜ポイント＞
１．ブラシの部分が小型なもの
大きすぎると口の中で細かい動きができません。
奥歯などが磨きやすいものを選びましょう。
２．材質はナイロン製のものを
毛先が乾きやすいものがベターです。
３．毛束は３～４列
４．柄はまっすぐなものを
５．かたさは「普通」
痛みや出血がひどい場合は柔らかいものをつかいましょう。
◎第２回「みがき残しの多い場所」
上記の部分は虫歯になりやすい部分でもあります。
注意して歯みがきをしましょう！！
◎第１回「ムシ歯になる４つの条件」
（１）歯
（２）ムシ歯菌（ミュータンス）
口の中に数多くの種類の細菌がいます。
その中でもストレプトコッカスミュータンス菌は
ムシ歯の原因となる歯垢のもととなる細菌です。
（３）食べかす（糖質）
ミュータンス菌は糖質と結びついて
デキストランという物質をつくり、
その中で増殖し、酸を作り出し、歯を溶かし、
ムシ歯となります。
（４）時間
歯にムシ歯菌、食べかすが付着している
時間が長くなるほど
ムシ歯になる可能性が高くなります。
この４つの条件が揃わないようにするのがムシ歯予防となります。